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Clube de Longevidade · Lisboa, Portugal

Não só uma vida
mais longa. Melhor.

Uma comunidade que vive a sua vida na plenitude. Sete tratamentos. Um endereço em Lisboa.

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Rolar
Sauna + Mergulho Frio Luz Vermelha Vibroaústica Hidrogénio Flutuação IHHT Oxigénio Hiperbárico Regulação Neural Carga Mitocondrial Regeneração Profunda Horizon Circle Sauna + Mergulho Frio Luz Vermelha Vibroaústica Hidrogénio Flutuação IHHT Oxigénio Hiperbárico Regulação Neural Carga Mitocondrial Regeneração Profunda Horizon Circle
Quem somos

Concebido para
uma coisa.

O Healthy Horizon é um clube de longevidade em Lisboa. Sete tratamentos baseados em evidência, três protocolos estruturados, uma missão partilhada: não apenas viver mais, mas viver melhor.

Cada tratamento é selecionado pelo seu efeito mensurável na biologia do envelhecimento. Nada decorativo. Nada passivo. Tudo é concebido para funcionar.

Longevidade. Praticada em conjunto.
Os tratamentos

Sete ferramentas.
Uma direção.

Ver todos os tratamentos →
Tratamento base · Incluído em todas as adesões
01

Sauna &
Mergulho Frio

O tratamento mais versátil que oferecemos. Contraste térmico que condiciona o sistema cardiovascular, acelera a adaptação metabólica e constrói resistência real.

Condição cardiovascular
Adaptação metabólica
Resiliência hormonal
Aceleração da recuperação
02

Luz Vermelha

Fotobiomodulação para produção de energia celular, saúde da pele e recuperação sistémica.
03

Terapia
Vibroaústica

Ondas sonoras de baixa frequência para regulação profunda do sistema nervoso e clearance de stress.
04

Terapia de
Hidrogénio

Ação antioxidante seletiva direcionada ao stress oxidativo ao nível celular.
05

Flutuação
Sensorial

Redução sensorial completa para clearance de cortisol e reset total do sistema nervoso.
06

IHHT

Simulação de altitude para densidade mitocondrial e adaptação do VO2 máx.
07

Oxigénio
Hiperbárico

Fornecimento de oxigénio pressurizado para reparação celular sistémica e recuperação neurológica.
Perspetivas dos membros
A sua primeira visita

Venha e
experiencie.

Os pacotes de um dia dão-lhe a experiência completa Healthy Horizon numa única visita. Experiencie os tratamentos, conheça o espaço e decida qual o próximo passo.

Ponto de entrada

Sauna &
Mergulho Frio

A forma mais simples de entrar no espaço. A sessão mais utilizada que oferecemos.

40€ Passe de dia
Um Dia

Relaxamento
Profundo

Sauna · Mergulho Frio · Vibroaústica · Flutuação. Um reset completo do sistema nervoso num único dia.

104€ Valor total 130€
Um Dia

Impulso de
Energia

Sauna · Mergulho Frio · Luz Vermelha · Hidrogénio · IHHT. Energia celular, acelerada.

132€ Valor total 165€
Um Dia

Reset do
Sistema

Sauna · Mergulho Frio · Hidrogénio · Oxigénio Hiperbárico. Três tratamentos. Reset celular total do sistema.

152€ Valor total 190€

A maioria dos membros começa com um pacote de um dia. A adesão Horizon Circle é o próximo passo natural.

Explorar adesão →
Programas estruturados

Três protocolos.
Resultados mensuráveis.

Para quem quer resultados, não sessões. Cada protocolo é um programa mensal estruturado que combina tratamentos complementares em torno de um objetivo biológico único.

Protocolo 01

Regulação Neural

Restauração do sistema nervoso. Para profissionais de alto desempenho que gerem stress crónico, distúrbios do sono ou fadiga cognitiva. Ancorado na terapia Vibroaústica e de Flutuação.

200€ por mês

Valor individual total: 400€. Poupança de 50% como membro.

 Protocolo 02

Carga Mitocondrial

Restauração de energia celular. Para quem experimenta fadiga metabólica, desempenho reduzido ou marcadores de envelhecimento acelerado. Ancorado em IHHT e Luz Vermelha.

200€ por mês

Valor individual total: 400€. Poupança de 50% como membro.

 Protocolo 03

Regeneração Profunda

Reparação sistémica. O protocolo mais abrangente. Para recuperação pós-cirúrgica, reabilitação de lesões ou uma intervenção de longevidade profunda. Contacte a equipa antes de reservar.

350€ por mês

Valor individual total: 700€. Poupança de 50% como membro.
Detalhes completos dos protocolos →
Horizon Circle

Adesão.

Para quem leva a longevidade a sério. Acesso ilimitado e tarifas exclusivas de membro em tratamentos, protocolos e produtos.

111€ por mês Limitado a 200 membros. Mantemos este limite para preservar o espaço como é: tranquilo, focado, seu. Aderir ao Horizon Circle
Perguntas

O que
saber.

O Pacote de Exploração dá acesso a seis dos nossos sete tratamentos. A 152 EUR, é a forma mais eficiente de perceber a que o seu corpo responde antes de aderir a um protocolo. Os novos membros que aderem ao Horizon Circle recebem-no por 111 EUR no primeiro mês. O valor individual total é de 305 EUR.
Sim. Estão disponíveis passes de dia para tratamentos individuais. Sauna e Mergulho Frio começa nos 40 EUR. Combinações de um dia também estão disponíveis, a partir de 104 EUR, com acesso a vários tratamentos numa única visita sem compromisso contínuo.
Um tratamento é uma sessão individual de uma modalidade. Um protocolo é uma sequência estruturada de tratamentos, repetida ao longo de um mês de adesão, concebida para produzir um resultado mensurável específico. Os protocolos seguem uma lógica clínica. Não apenas acesso, mas direção.
O Horizon Circle tem um limite por definição. Não escalamos a adesão até ao ponto de alterar a qualidade do espaço ou da comunidade. As vagas atuais são limitadas. Quando o limite é atingido, mantemos uma lista de espera.
Os sete tratamentos do Healthy Horizon são não invasivos e baseados em evidência. A Oxigenoterapia Hiperbárica Ligeira e o IHHT têm os perfis de contraindicação mais específicos. Recomendamos contactar a equipa antes de reservar se tiver condições cardiovasculares, estiver grávida ou tiver histórico cirúrgico recente.
Todas as reservas são feitas através do sistema de reservas online em healthyhorizon.com. Sessões individuais, passes de dia e sessões de protocolo estão disponíveis para reserva online. A equipa também está disponível no WhatsApp para responder a dúvidas antes da reserva.
Um membro da equipa orientará a sua visita à chegada. Não há um guion a seguir. A maioria dos novos visitantes começa com sauna e mergulho frio. Se reservou um Pacote de Exploração, ajudá-lo-emos a sequenciar as seis sessões ao longo do mês para tirar o máximo de cada modalidade.
A flutuação e a terapia vibroacústica são os dois tratamentos mais direcionados para stress e perturbação do sono. A flutuação alcança uma redução sensorial completa, que elimina o cortisol e repõe o sistema nervoso de uma forma que nenhuma outra modalidade replica. A terapia vibroacústica usa ondas sonoras de baixa frequência para regular diretamente o sistema nervoso simpático. Para resultados sustentados, o Protocolo de Regulação Neural combina ambos num programa mensal estruturado.
Duas a três sessões por semana é a frequência suportada por evidência para uma adaptação cardiovascular e metabólica significativa. Os membros Horizon Circle têm acesso ilimitado, o que torna esta frequência fácil de manter. Os passes de dia estão disponíveis para quem ainda não tem adesão.
O Horizon Circle destina-se a quem trata a longevidade como uma prática regular. A 111 EUR por mês, inclui sauna e mergulho frio ilimitados, 20% de desconto em todos os tratamentos e acesso à comunidade Horizon Circle. A adesão está limitada a 200 lugares para preservar a qualidade do espaço.
Sim. Os pacotes de um dia são concebidos para isso. Relaxamento Profundo (104 EUR) combina sauna, mergulho frio, vibroacústica e flutuação. Boost de Energia (132 EUR) combina sauna, mergulho frio, luz vermelha, hidrogénio e IHHT. Reset do Sistema (152 EUR) combina sauna, mergulho frio, hidrogénio e oxigenoterapia hiperbárica. O Pacote de Exploração (152 EUR) dá acesso aos seis tratamentos principais ao longo de um mês.

Comece.

A sua saúde tem um patamar mais alto.
É assim que o alcança.

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